Geboorteherstel

Geboortetrauma

Woorden zoals geboorte en trauma worden vaak niet in één adem genoemd, en dat is begrijpelijk. Toch blijkt uit onderzoek dat 96% van de vrouwen na de bevalling lichamelijk of psychisch gezondheidsverlies ervaart, en dat 1 op de 3 vrouwen de bevalling als traumatisch bestempelt. Dit zijn zorgwekkende cijfers, en ze hebben invloed op het functioneren van deze vrouwen, en daarmee ook op hun ervaring van het moederschap en de relatie met hun kind.

Wat is trauma?
Trauma ontstaat niet door wat er is gebeurd, maar door jouw emotionele reactie op de gebeurtenis. Vaak heeft het te maken met het verlies van controle. Een bevalling die op papier perfect lijkt, kan door de moeder als traumatisch worden ervaren, bijvoorbeeld doordat er dingen gedaan werden die ze niet wilde, of juist dingen niet gedaan werden die ze wel wilde. Dit kan het gevoel geven dat ze geen zeggenschap had, wat lang negatief kan doorwerken.

Herken je jezelf in een van de volgende punten?

Ik weet niet goed hoe ik om moet gaan met het huilen/voeden van mijn baby.
Ik heb niet kunnen doen wat mijn lichaam en intuïtie me vertelden.
Ik werd niet serieus genomen.
Ik ben overbezorgd.
Ik voel me schuldig.
Ik schaam me.
Ik heb het gevoel dat ik alleen maar aan het overleven ben.
Ik herken mezelf niet meer.
Ik voel me niet begrepen door mijn naaste omgeving.
Ik merk dat de hechting met mijn tweede kindje beter is dan met mijn eerste.

Hersteltraject

Als je je slechter voelt na de geboorte van je baby dan voor de zwangerschap, kan een hersteltraject een waardevolle manier zijn om je weer jezelf te gaan voelen. Het helpt je om weer goed in je vel te zitten, zodat je rust en vertrouwen kunt vinden in het verzorgen van je baby.

Vriendelijke en efficiënte methode
Tijdens een herstelgesprek begeleid ik je met behulp van verbeelding om een negatieve gebeurtenis rondom de geboorte van je kind om te buigen. Door de gewenste situatie te beschrijven, te voelen en te ervaren, ontstaan nieuwe hersenverbindingen. Je moederbrein wordt gestimuleerd, en blokkades worden opgeheven. Doordat je de nieuwe situatie tijdens het herstelgesprek als levensecht ervaart, is dit een bijzonder effectieve én vriendelijke methode om blijvende verandering teweeg te brengen.

Waarom een herstelgesprek

Het mooie is dat het meteen effect heeft. Je merkt direct dat er iets ten goede verandert. Doordat jij bepaalt waarover er gesproken wordt en hoe je het had willen bespreken, worden er nieuwe verbindingen in je hersenen gemaakt, die eerder verbroken waren. Ik bepaal niks voor jou, en dat geeft jou de kracht en controle over je eigen leven. Het trauma zelf wordt aangepakt, waardoor je voelt dat het anders is na ons gesprek.

Jij neemt de regie, anders dan tijdens de periode rondom de geboorte, toen veel voor je werd beslist. De effecten van de therapie worden aan de hand van de doelen die jij vantevoren gesteld hebt geëvalueerd. 80% van de vrouwen heeft genoeg aan één hersteltraject.

Kosten

Een hersteltraject kost € 600,- en bestaat uit 5 gesprekken. Een telefonische intake, twee live geprekken van ongeveer anderhalf uur, en drie evaluaties. Na het eerste gesprek ga je een tijdlijn maken die we de tweede keer bespreken. Aan het einde van het traject bekijken we of dit voldoende was of dat er nog meer nodig is. Jij bepaalt of je voldoende herstelt bent. Tijdens het traject heb je continue begeleiding, wat inhoudt dat je contact kunt opnemen wanneer je daar behoefte aan hebt. Vanaf het eerste contact tot het moment dat je zelf aangeeft dat je hersteld bent, sta ik voor je klaar.

Contact

Wanneer je graag geholpen wilt worden met het verwerken van geboortetrauma, of wanneer je eerst graag meer wilt weten over mijn werkwijze, mag je mij altijd bellen om te kijken wat ik voor je kan betekenen. Bellen heeft de voorkeur omdat ik op die manier rustig op al je vragen in kan gaan, ook wanneer mijn antwoorden misschien nieuwe vragen bij je oproepen. Je belt altijd vrijblijvend en het is niet raar om alleen je vragen te stellen en te overleggen over de mogelijkheden.

Ik ben geboortetraumatherapeut en onderdeel van het landelijk Zobevalik team dat werkt met een eenduidige methode. Ons team richt zich vooral op moeders die (soms jaren later) onbegrepen klachten ontwikkelen na traumatische ervaringen en/of verlies bij de geboorte van hun kind(eren).